Die Augen stärken

Augendeckel Maske

Mit den richtigen Pflegebehandlungen sorgen Sie für eine schöne Augenpartie. Noch erholsamer geht es zu, wenn Sie auch andere Regenerationsmaßnahmen einfließen lassen: Augenyoga und Meditationen z. B. stärken die Sehkraft.

Ein Blick sagt mehr als tausend Worte – das kann man durchaus wörtlich nehmen. Auch die Seele spiegelt sich in den Augen wider, die zudem unser wichtigstes Sinnesorgan sind. Jede zweite Nervenzelle im menschlichen Gehirn ist aktiv, wenn wir z. B. ein Buch lesen, die Geschwindigkeit eines Autos abschätzen, die Straße überqueren oder die Mimik eines anderen Menschen wahrnehmen.

Vor allem durch die ständige Bildschirmarbeit werden die Augen stark strapaziert; diese einseitige Belastung stresst die Augen und das Gehirn. Konzipiert sind die Augen – ebenso wie die Muskeln – für viele verschiedene Funktionen. Den Wechsel zwischen Nah- und Fernsicht, Farben, Bewegungen und Formen benötigen die Augen für eine gesunde Funktionsweise. Am Bildschirm ist die Herausforderung dagegen monoton. Zudem wird das Blinzeln stark eingeschränkt, was ein Austrocknen der Augen zur Folge hat und dadurch die Anfälligkeit für bakterielle und virale Angriffe erhöht. Es kann zu Einschränkungen durch Juckreiz und Brennen kommen. Man sieht nur noch verschwommen und hat das Gefühl, als ob man Sand in den Augen hätte. Das strengt die Augen an und sie ermüden. Doch gegen jede Krankheit ist bekanntlich ein Kraut oder auch eine Maßnahme gewachsen. Ein frischer Blick und gesunde Augen lassen sich mit regelmäßiger Augenpflege erhalten und verbessern. Den Durchblick behält man mit entsprechender Ernährung, Augengymnastik und entspannenden Pflegeanwendungen rund um die Augen. Es reichen bereits einige wenige Handgriffe und Einheiten von ein paar Minuten, die sich in jede Anwendung einbinden lassen. Natürlich können Sie in Ihrem Institut auch ein eigenständiges, intensives Augenprogramm anbieten.

Momente ohne Anspannung

Ein spezielles Augenpflegeprogramm ist für den Kunden äußerst wohltuend und entspannend. Mit einer sanften Massage und einer intensiven Feuchtigkeitsanwendung werden die zarten Hautpartien rund um das Auge aufgepolstert und wieder angenehm geschmeidig. Den Einstieg in dieses Programm kann eine kleine Fenstermeditation bilden: Die Kundin sitzt aufrecht und in angenehmer Position auf einem Stuhl mit Blick aus dem Fenster. Zunächst einmal sollen nur die Farben wahrgenommen werden. Sind sie blass oder intensiv, wie verändert das Licht die Farben? Wie sieht der Himmel aus – und wie die Wolken? Wie weit kann der Blick schweifen? Alle Gedanken, die auftauchen, lässt man wie Wolken vorbeiziehen. Der Blick sollte weich und entspannt werden, die Gedanken sich immer weiter entfernen. Nach fünf Minuten kann der Kunde sanft zurückgeholt werden und ruhig zur weiteren Behandlung auf der Liege positioniert werden.

Für ein wirksames Peeling können Sie geschrotete Leinsaat verwenden. Wenn Sie sie fein mahlen und mit Sonnenblumen- oder Sanddornöl vermischen, ergibt das ein zartes Peeling mit intensivem Nährstoffgehalt. Leinöl oder Leinsaat hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und wird regional angebaut und gepresst. Um die zarte Haut der Augenpartie zu schonen, sollte das Peeling so sanft wie möglich einmassiert werden.

Damit nichts passiert

Am besten werden die Augen mit einem feuchten Watte-Pad abgedeckt. So kommt man einerseits nicht zu nahe an die Augen und kann außerdem verhindern, dass Öl in das Auge gelangt. Mit lauwarmem Wasser wird das Peeling vorsichtig abgewaschen; abgetrocknet wird vom geschlossenen Lid nach unten. Auch für die anschließende Massage empfiehlt es sich, ein Pad auf die Augen zu legen. Es ist zwar nicht gefährlich, wenn Öl in die Augen kommt, aber unangenehm beim Schauen. Sanfte Massagegriffe mit Hanf- oder Sanddornöl nähren die zarte Haut, machen sie geschmeidig, glätten Fältchen und versorgen sie mit den wichtigsten Nährstoffen.

Lockerungsübungen

Um die Augenpartie zu lockern, empfehlen sich folgende Maßnahmen: Ein sanftes Trommeln mit den Fingerspitzen auf der Stirn, den Schläfen und den Augenbrauen entspannt die Muskulatur um die Augen. Ein behutsames Klopfen um die Augen herum regt die Durchblutung an. Danach mit den Daumen ganz sachte über die geschlossenen Lider von innen nach außen streichen.

Kombinieren kann man die Massage mit einem Herzritual. Die Kundin legt die rechte Hand auf das Herz und die linke Hand auf den unteren Bauch. Die Chakren für Herz und Leidenschaft befinden sich dort und können mit dem Handauflegen angeregt werden. Das ist gerade dann hilfreich, wenn ein anstrengender Tag ansteht oder die Motivation fehlt.

Packung für die Augen

Für eine wirksame Packung eignet sich Kürbis-Karottenmus. Beide Gemüse kochen, abkühlen lassen und mit Sanddornöl verrühren. Für ein intensiveres Ergebnis kann das Mus lauwarm aufgetragen werden, natürlich kann es auch für die komplette Gesichts- und Halspartie verwendet werden.

Den vollständigen Artikel lesen Sie in KOSMETIK international 12/2018.

Von | Fotos: Fotolia/tunedin

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