Aktuelles // 07.10.2023 Impulshotel Freigold: Wellness & Selfness Das Freigold Impulshotel in Freistadt/Österreich will nicht als klassisches Wellnesshotel verstanden werden. Der Sky-Spa mit einem schwebenden Pool, Saunen, Dampfbad,…
Aktuelles // 09.08.2023 Belastung durch schlechten Schlaf auf hohem Niveau Die Belastung der Menschen durch schlechten Schlaf bleibt auf hohem Niveau: Das zeigt die Analyse der jetzt veröffentlichten Daten aus…
Self-Care // 13.03.2022 Rückenschmerzen lindern Rückenschmerzen zählen in Deutschland zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. In 25 Prozent aller Fälle lässt sich die Schmerzursache auf das…
Self-Care // 15.02.2022 Aus Grau mach` Blau Zuversicht statt Zukunftsangst: Wir haben so vieles – und blicken doch oft ängstlich in die Zukunft. Die Pandemie ließ dieses…
Self-Care // 09.08.2021 Self Care – japanische Entspannungs-Rituale In sich selbst ruhen, für sich sorgen und dadurch neue Kraft schöpfen: Entdecken Sie traditionelle japanischen Zeremonien, die Sie inspirieren,…
Self-Care // 27.01.2021 Relaxter Umgang mit sich selbst Eine positive Eigenwahrnehmung kann man sich antrainieren. Das glauben Sie nicht? Vielleicht können wir Sie ja vom Gegenteil überzeugen, denn…
Self-Care // 08.12.2020 Vier Tipps gegen den Winterblues Die dunkle Jahreszeit und der Lockdown drücken ganz schön auf’s Gemüt. Gegen den Winterblues haben wir deswegen vier stimmungsaufhellende Tipps…
Self-Care // 25.06.2020 Wege zur Gelassenheit, auch in der Corona-Zeit Loslassen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken: Wer wünscht sich das nicht? Besonders während der von Corona-Regeln geprägten Zeit sehnen…
Self-Care // 20.05.2020 Rückendeckung Die Arbeit einer Kosmetikerin ist häufig mit Positionen verbunden, die unserem Körper nicht gerade guttun. Achten Sie daher auf Ihre…
Aktuelles // 22.04.2020 Entspannung tut jetzt besonders gut Das Corona-Virus dominiert die Nachrichtenlage. Es fällt nicht leicht, zwischen Besonnenheit und konsequentem Handeln und Angst zu unterscheiden. Vor allem,…
Self-Care // 10.02.2020 Werden Sie jetzt aktiv! Besonders im Frühling möchten viele mit Fitness-Übungen ihrem Körper wieder etwas Gutes tun. Unsere Autorin Kirsten Metternich von Wolff fragte…